Општи циљеви психосоцијалних радионица за особе са тешкоћама у развоју фокусирани су на јачање менталног здравља, развој емоционалне стабилности, као и побољшање социјалних вештина и способности за управљање стресом и емоцијама.
Конкретни циљеви психосоцијалних радионица:
Управљање стресом и анксиозношћу:
Развијање техника за опуштање (нпр. дубоко дисање, медитација, визуализација) како би учесници научили да се носе са стресним ситуацијама.
Подучавање вештина самопомоћи за превазилажење стреса и анксиозности, као што су релаксација и управљање негативним мислима.
Развој емоционалне интелигенције
Подстицање учесника да препознају, разумеју и регулишу своје емоције.
Развијање способности да разумеју емоције других људи и реагују са емпатијом.
Јачање самопоуздања и самопоштовања:
Вежбе које подстичу учеснике да се фокусирају на своје снажне стране и постигнућа.
Развијање позитивног самоприхватања кроз афирмације и конструктивну самокритичност.
Развијање социјалних вештина:
Вежбе које укључују комуникацију, размену идеја, решавање конфликата, и рад у групи.
Подучавање како да се учествује у разговорима, како да се одржава контакт очима и како да се изразе своје мисли и осећања.
Решавање конфликата и управљање изазовима:
Подучавање конструктивних техника за решавање конфликата, као што су компромис и активна слушања.
Развивање стратегија за ефикасно решавање изазова и избегавање негативних последица.
